SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

[BLOG] Big Zac - Zachary Krajniak Przygotowania do sezonu 2017

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 24094

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
Siemka.
Będę tutaj wrzucać moje wypociny.
Otwarcie na temat michy, supli, saa itp.
Zapraszam do śledzenia, komentowania :)

Obecnie waga mi rotuje im czesciej bije inse waga mi spada :P

Coś około 95 kg przy 170 cm







Zmieniony przez - SNiZ w dniu 2016-11-23 13:55:06
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
.

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 431 Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 2605
.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Rozluźnienie mięśni po treningu

Następny temat

GÓRA DÓŁ (HYPER SIŁA) MASA PLAN DO OCENY

Ania Karcz i nowy członek rodziny Ania Karcz i nowy członek rodziny Węglowodany: uzależnienie od słodyczy Węglowodany: uzależnienie od słodyczy Jak unikać kontuzji? Jak unikać kontuzji? Dagmara  Dominiczak - ocena sylwetki Dagmara Dominiczak - ocena sylwetki Najgorsze i najlepsze prezenty dla kulturysty i zawodniczki fitness Najgorsze i najlepsze prezenty dla kulturysty i zawodniczki fitness Monika Bodalska i jej pierwszy raz! Monika Bodalska i jej pierwszy raz!  Carb Cycling - Rotacja węglowodanami w praktyce Carb Cycling - Rotacja węglowodanami w praktyce Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami Pierś kaczki zapiekana z serem i warzywami