CO TO MA BYĆ!!! Redukcja na kfc? Oooodiiiinnn...ty jak już chitujesz to na 110%

co sobie będę żałował

a tnę ładnie
nie podaję nic, ale waga ładnie w dół

a mięcho zostało

poleciała woda, trochę fatu

hehe no cheaty lecą pełną parą ja zazwyczaj (choć nie zawsze) mam cheata raz w tyg w postaci 1 małego kawałeczka ciasta

Ja bym takie chita trawił cały następny dzień

ja nie wiem dlaczego
ale chłonę wszystko

już jestem głodny i mnie zasysa
a jadłem przed 4

ale to dobry znak

no jutro już micha 100%
aero z rańca, potem plecki i bic

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-12 17:12:35

haha wsysaj wszystko póki dzień się nie skończył

Heh, to ja murzynka, ty kfc, dziś wszyscy cheata robią? Tyle że mój nie był planowany... :-/ Btw, strasznie dużo tego żarcia zjadłeś!

a to jeszcze nie koniec

zaraz whey+jabłko
potem tortilla
i na koniec pół kubełka

może jeszcze jakaś czekolada

jak się nie pochoruję to będzie ok

Obyś się naprawdę nie pochorował miks zabójczy

żarłok


ja to skromnie, diete trzymam, mało co podjem, mimo iż jestem na masie, ale dzieki temu brzuch nie tak tragiczny jak zawsze


i ile dales za to $ w koncu dokladnie> bo ze duzo za duzo to wiem