Barki Ci rozerwalo mowisz? Duzo bylo sprzatania, bo takiej "kupie miecha" na podlodze?

Powiem Ci, ciężar jst mały, ale do 100pow. jest co dawać. Jak sie wykuruje to spróbuje, ale powiem Ci domyślam się jak moje plecy po tym się będą czuły

Zmieniony przez - Rocky_1992 w dniu 2010-01-09 00:25:47

Trening ciekawy.
Tez sie zastanawiam, nad jakimis aerobami, ale sie zawsze boje, ze przysiady na tym moga ucierpiec.
Bylem na koncercie UFO, w 1982 roku, na Torwarze. Bardzo to wtedy przezylem...

Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-01-09 09:41:40

Cześć!

Mam za sobą 75minut AERO











Coś czuję, że za "bałwana" będę miał naganę od Eweliny








Jeszcze film
http://www.youtube.com/watch?v=L8p9_sW4PMk

W planach aero jeszcze po południu, tym razem na rowerku
no i pod wieczór jak śnieg napada znowu


######################################

Rrumcek - całe wiadro

Rocky - daj znać jak poszło

bolek1970 - no witam! Aerobów się nie bój, ale raczej rowerek stacjonarny byłby najlepszy

a koncertu UFO zazdroszczę


Muzyka na dziś:
http://www.youtube.com/watch?v=uwXjnVICb3I

Limelight z albumu "Moving Pictures", wg wielu ich najlepszego długograja ntent/buziaki/3.gif" />


Muzyka na dziś:






Limelight z albumu "Moving Pictures", wg wielu ich najlepszego długograja

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-09 11:18:41

Ciekawe co bedzie jak przyjdzie ocieplenie

zaleje odina



nie no ja wczoraj tez 65min odsniezania miałem, tylko ze ty to sie opierdzielasz pchasz cały czas, a ja musze przenoscic co chwile, co pełna łopata to dawaj 5m i na kupe wysypać


3m sie odinku i działaj!!

unoszenia rozumiem te dynamiczne

śniegu tyle co nic, byś zobaczył u mnie jakie zaspy%

widze to czysta stron to na styk do konca alri starczy,
albo i nie%

Zmieniony przez - bic44 w dniu 2010-01-09 11:29:30

remik - aż się boję pomyśleć

Paweł - ale ja mam jeszcze 1-2 sesje aero dzisiaj

bicu - unoszenia dynamiczne kozak

dobrze, że ALri Pro nie jechałem bo 300 stron by było

Jakbys tak okolicze osiedle odsniezyl, to nie potrzebowalbys jezdzic na rowerze

Pozdrawiam.

to już wolę rowerek jednak