Takie podciąganie to by mi się przydało na polepszenie chwytu w dłoniach, bo to u mnie kuleje . I nie musisz robić sobie foty za każdym razem, bo tak to cały czas będziesz wydawał się gruby .
Cosik mi komp odmowil posluszenstwa i nie widzialam filmiku za pierwszym razem. Teraz to nadrobilam fajnie, muzyczka interesujaca. Moim malym celem jest zrobic jedno chociaz podciagniecie bez pomocy Problem ze ja tego nie cierpie i nie wiem jak mam polubic ale sie nie poddaje. Ja troche inaczej trzymam, sprobuje tak nastepnym razem moze bedzie lepiej (nie wiem kogo ja oszukuje )
Ja tam na ilosc zdj nie bede nazekac, filmiki tez chetnie bede ogladac
Tygrysek, chyba kazdemu najpierw w podciaganiu pomagala 2ga osoba, lub zaczynalo sie od wyciagu Pamietam jak ledwo robilem 3 powtorzenia z pomoca, teraz po 15-20 bez pomocy. Wystarczy chciec, nie poddawac sie
1262805541000
elaine FitMax
Wysłana - 06 stycznia 2010 20:22
a co Wy tam wiecie
jak byłam mała to się sama podciągałam tyle razy, do sportowej egzaminy pozdawałam a na koniec zrezygnowałam, bo koleżanki poszły do normalnej
to się nazywa myślenie przyszłościowe....;)
Teraz za ciężka pupa i już nie ma tak łatwo:D
:):)
1262805766000
TygrRyseK
Wysłana - 06 stycznia 2010 20:42
Ja chce i nie poddaje sie problem jest ze jak podchodze do maszyny to mnie trzepie, normalnie nie moge ale mam taka awersje do tego a bardzo chce. Moze tez dla tego ze jak sie podciagam to miesni nie czuje i mi sie wydaje ze nie robie tego dobrze i nigdy mi sie nie uda. Nie ma jak wiara w siebie . Pewnie tak jak elaine mowi tylek za ciezki . Oki nie bede sie tu rozpisywac, pochwale sie tylko jak mi sie uda. Sorki juz spadam
King_Odin Następnym razem nakręć podciąganie przodem żebyśmy mogli zobaczyc czy na Twojej twarzy rysuje się grymas zmęczenia Z tymi fotami to i ja mam podobnie czasami mnie korci pstryknąć zdjęcie po każdym treningu a najgorsze że jak się wyjdzie w miarę fotogenicznie to od razu na forum
Wczytywanie danych ... 
. I nie musisz robić sobie foty za każdym razem, bo tak to cały czas będziesz wydawał się gruby 
. 
Problem ze ja tego nie cierpie i nie wiem jak mam polubic 
ale sie nie poddaje. Ja troche inaczej trzymam, sprobuje tak nastepnym razem moze bedzie lepiej (nie wiem kogo ja oszukuje 
a bardzo chce. Moze tez dla tego ze jak sie podciagam to miesni nie czuje i mi sie wydaje ze nie robie tego dobrze i nigdy mi sie nie uda. Nie ma jak wiara w siebie 
