Właśnie jestem po AERO

Dzisiaj postanowiłem zrobić je nietypowo .... na TABORECIE





Opisywać nie ma sensu, no bo jak? wchodzisz/schodzisz/wchodzisz/schodzisz ... i tak 40min

Spociłem się niemiłosiernie!!!!

Jutro plecy+bic
a rano szykują się .... aeroby na śniegu bo padać ma


#####################################


KANwa - wpadaj często

Batistasss - witam

SILCE - jesteś większym hardkorem niż ja z tym taboretem

Sevrond - nadal nie kumam inaczej nie da się zrobić. Mój sposób i tak jest klarowny, swoją drogą nikt tak nie ma

adzik - dzięki wiesz co... nadal supli nie mam dzisiaj przed aero tylko kawa z 4 łyżeczek. Ale czekam z niecierpliwością na spalacz....


Dzisiejsze aero przy dźwiękach:
http://www.youtube.com/watch?v=7r1dGk7Mz8Q

nuta Bicowi się spodoba parent">



nuta Bicowi się spodoba

Ja pytałem raczej o czekolade itd

TABORET the best;)

muzyczka ok:) podziwiam wchodzenie,schodzenie,wchodzenie....:)

Czyli jutro aero w formie odśnieżania?:)

adzik - aaaa to nie
micha 100% na razie

Ewelino - taborecik rulez

taaaa jutro śnieg, jak ja to lubię

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-05 15:31:58

SILCE - sog duchowy, bo inny nie wchodzi

Odin - fajna tabata widze byla

Ale mi cos sfd muli, ledwo mozna wejsc i cos napisac

Mnie zawsze do treningow motywuja nutki Nightwisha, fajna grupa, polecam

Nie mówcie mi o aerobach...właśnie wróciłem z Wisły, gdzie wykonałem "aeroby" na stoku "STOK" Do domou wracałem 80 km, a i tak ubranie całe mokre było...w dodatku wszystko mnie boli
Ten taborecik to daje coś? Takie chodzenie chyba nudne!! Mieszkam na 8 piętrze...może zrobię sobie podobne aeroby po schodach wieczorem

Rrumcek - to aero a nie tabata IMO "taboret" lepszy niż rowerek, ale będę przeplatał.

Nightwisha nie słucham.
Generalnie moje klimaty to doom, sludge, stary thrash+klasyka Rocka

Zespoły takie jak Jex thoth, candlemass, sun o))), sodom, minsk, nile itd
ale też klasyka jak Scorpions, wczesne Bon Jovi, Rolling Stones itd.

I tak przez ... 11 lat już.

Myron - no taborecik to aero jak każde inne - rowerek/steper itd. Ja akurat wolę taboret niż rowerek. Wchodzisz nonstop, zero przerwy przez 40-60min

spróbuj kiedyś. Muzyka albo film i .. wchodzisz


btw: już tylko 1 SOG brakuje

Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2010-01-05 16:07:01

Hej wpadlam powiedziec Dzien Dobry

Tez kiedys bawilam sie w wchodzenie/schodzenie dobrze ze mi przypomniales bo to fajne bylo i na mnie dzialalo. Ja robilam na pufie od lozka

Kawa z 4 lyzeczek to chyba nie takie zdrowe co? U mnie juz przestalo padac

Czeeeeść

super ćwiczenie, kup sobie taki mały taborecik

na mnie taka kawa średnio działa, ja niewrażliwy jestem

taboret to coś podobnego jak wchodzenie po schodach, z tym ze podziwiam za wytrwałość ja bym tak nie dał rady, góra, dół, góra, dół... podejrzewam że po 5 min wziął bym kurtkę i na pole (na dwór Północ Polski)

A jak tobie podobają się wysiłki tlenowe, bo szczerze mówiąc dla mnie to straszna nuda, wolę interwały/ treningi metaboliczne/ wahadło na podbiegu itp.

Co do nuty to dodałbym jeszcze ACDC, Led zepellin i Deep pueple do tej twojej klasycznej kolekcji