poproś kiedyś Rafała, żeby pohulał z Tobą w klinczu Zobaczysz znaczenie dynamiki, szybkości. Siła schodzi na dalszy plan. Nie mówię, że nie ma znaczenia, tylko że ma drugorzędne

Sparowalem w klinczu swego czasu z innym jeszcze, tez znanym Rafalem (waga ponizej 60kg) w klinczu i faktycznie potrafil zdzialac duzo,
ALE

Sytuacja taka zachodzi, kiedy jest duza roznica w wyszkoleniu technicznym. Jezeli zawodnicy znajduja sie na podobnym poziomie wyszkolenia technicznego decydujaca okazuje sie sila- proste.

BTW
Co do dynamiki i szybkosci, to uwazam w klicznu odgrywaja minimalna role.

Zmieniony przez - Kamiru w dniu 2008-06-13 13:11:01

szybkość i poniekąd dynamika decydują o tym czy Twoje ręce wylądują np na karu i łokciu przeciwnika czy też jego na Twoich. Jak się to ma do lądowania kolana nie muszę wspominać

Trenuję siłowo z wielu powodów, większość wymienił założyciel tematu w swej wypowiedzi. Sztanga nie gryzie!

prawie połowa stąd http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=375 a materialy dodatkowe to całe.

testloginu
Uwazaj na przyszlosc z takimi oskarzeniami.
Wiekszosc materialow zostala napisana przeze mnie oraz kopta (jest to oznacznoe odpowiednio). Nie przypisujemy sobie calosci pracy i zostalo to napisane. Zalezy nam na wartosci merytorycznej tematu, dlatego korzystalismy z wielu zrodel, a czesc jest kopia z innych stron- jest to oznakowane, znajduje sie tez bibliografia, w ktorej mozesz znalezc autorow tematu.

Materialy dodatkowe jak najbardziej nie sa naszego autorstwa.

nic ci nie ujmuje boś pewnie coś naskrobał a przynajmniej zmontowałeś kilka takstów w jeden (wiadomo jak w dzisiejszych czasach sie pisze prace). Ale odnośnika do tego linku nie było. Użyłem wyszukiwarki do szukania plagiatów i znalazło ten link. Niema to tamto pisz więcej prac chętnie poczytam


Aha no i oczywiście trenuje siłowo. Dlaczego? z przyzwyczajenia.

Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-07-15 23:05:55

Zmieniony przez - testloginu w dniu 2008-07-15 23:06:53

nic ci nie ujmuje boś pewnie coś naskrobał a przynajmniej zmontowałeś kilka takstów w jeden (wiadomo jak w dzisiejszych czasach sie pisze prace).
Nie wiem czy zdajesz sobie z tego sprawe, ale wlasnie takimi tekstami ujmujesz mojej (i nie tylko mojej) pracy. Samego tekstu przeze mnie napisanego bylo okolo 10 stron wordowskich czcionka 12.
Do tego dopisal sie kopt i oprocz tego dolozyslismy materialy, ktore uzupelnialy to opracowanie i (naszym zdaniem) mogly sie okazac przydatne dla calosciowego obrazu. Tyle mojego.

testologinu, ja zaś od siebie dodam tyle: zastanów się dlaczego zbanowano faceta, który w podanym przez Ciebie linku wlepił ten art? Pewnie wykluczasz możliwość, że przekopiował pracę z jednego z podanych przez nas źródeł? Żenua chłopie. Jeszcze sam nic nie napisałeś, nic z siebie nie dałeś na forum, ale pojawiasz się z nikąd i pierniczysz coś o plagiatach. Zastanów się na przyszłość

Oki, artykuł o treningu siłowym dla fighterów przetłumaczony - można go znaleźć w moim poście na pierwszej stronie.
Sorki, że tak długo trwało