Lepsze to niz nic. Ale zawsze mozesz sobie wieczorem cos zrobic. Warzywa lub surowke.

Taka mała ciekawostka dla tych co może z jakichś powodów wstydzą się do szkoły brać jajka, orzechy czy coś:
Kumple ziali ze mnie ze 2 tygodnie, jak jadłem jajka i orzechy na lekcji :D. Troche później podchodzili i daj orzecha :D.
Ale najlepsze było wczoraj. Wpadam na lekcje, a kumpel który też ćwiczy na siłce, ze 3x dłużej niż ja, wpierdziela orzechy. Ale sie oziałem.
Może jeszcze komuś pomożecie dając "przykład" .

Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-01-12 16:53:32

Zmieniony przez - dudpis w dniu 2010-01-12 16:53:59

Caly worek ryzu to ile gram jest? 200?
Czy olej lniany mozna dodac normalnie do ryzu i zmieszac to z sosem nie traci to wartosci?

I zrodlem bialka moze byc jakas zwykla poledwica przypieczona i dodana z ryzem/makaronem etc?
Czy np tu lepsza bylaby pocieta w kostki jedna kielbasa?

cały worek to 100g
możesz dać olej lniany choć wrażliwy jest na światło
polędwica zrobiona przez ciebie tak

Ale chodzi mi o normalna poledwice juz pocieta na plasterki do kanapki. Kielba to za tlusta opcja? :)

kiełbasa dobra jeśli robisz sam ktoś ci robi i wiesz że nie ma dodatków żadnych
polędwica w sensie szynka daj spokój więcej wody niż to warte i konserwantów w niej

smpa a jajeczka na twardo to dobry pomysl do szkoly?

jeśli tylko lubisz oczywiście

Za***** temat.
Dobrze że są ludzie tacy jak ty którzy wytłumaczą na spokojnie.
POMOGĄ - A NIE OCENIAJĄ OD RAZU -

masz u mnie SOGA.

czytalam , wielkie dzieki