tak pod warunkiem że bedzie odpowiednio treściwy w ww złożone tłuszcze i białko

prosze o jakiś pomysł

WPC 80
płatki owsiane

wpc płatki/ryż /makaron / co bedzie miało dobrą konsystencje żeby pić plus oliwa plus mleko i woda żeby nie było mleka za dużo

a co jeść rano żeby zdążyć na uczelnie...
jest jakiś patent na przechowanie jaj przez noc żeby nie straciły smaku i żółtko nie zrobiło się aż tak zabarwione na krańcach?
wam też jaja pękają od wrzucenia do wrzątku? wrzucam do zimnej wody o czekam wieki aż się będą gotowe

zrób placki lub wstan wcześniej
może gotujesz za długo jajka

Mi też się robi takie żółtko gotuje około 9m czy to źle ? , że ma troche inny odcień ?

jeśli powstaje na żółtku zielonkawa otoczka to z reguły są związki siarki tzn że było za długo gotowane.... nie gotuj więcej niz 10 min a w ogole ja gotuje nie dłużej niż 6-7min

Dobry art:) ale co powiecie na to ze w moim akademiku jest zakaz posiadania kuchenek gazowych i elektrycznych.... W pokoju mam tylko lodówke i mikrofale:) a to i tak luksus:D
powiedzcie mi jak mam zrobić dobrą szame w ten sposob:D ???????/

konkretny artykuł ;)

nie ma w akademiku kucheniki gazowej na piętro? u mnie tak jest choć w akademiku nie mieszkam .....
musi być a przecież nikt nie będzie Cię sprawdzął jak podłączysz 2 palniki elektryczne...
z mikrofali też coś wymyśli się ale .... sprawdź dobrze i zastanów się