SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

===CZY TO DOBRY WYNIK???===

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1458

Ankieta

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 24 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 115
mam do was jedno pytanie moze zabrzmi to gupio ale nie mam sie kogo poradzic w tej sprawie bo nikt z moich kolesiuw nie cwiczy takimi ciezarami jak ja ale do zeczy mam 18 lat cwicze pol roku na klatke wyciskam 61 kilgramow czy to dobrze zwrudzcieuwage ze waze 84 kilgramow a jak wszyskim wiadomo grubi sa silniejsi wiec jak odpowiedzcie na moje pytanie czy osiongany przeze wynik jest dobry i czy mam pare blagam to dla mnie wazne narapozdrox
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59538
przy tej wadze to slabo.

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8538
hej! Według mnie powinienes skupic sie nad treningiem na siłe i bardziej przykladac sie do pakowania oraz nie odpuszczac, poniewaz twoj wynik nie jest imponujacy...SAMOZADOWOLENIE JEST PRZESZKODA W OSIAGNIECIU SUKCESU(A.Schwarzenegger)

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1683 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20904
troszke slabo jak na ta wage! Ciwcz trening silowy i bedzie coraz lepiej! Zycze sukcesow!Pozdro

... Top Mass TEAM :) ...
,, Jak Boli To Rośnie "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 12251 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 173963
Raczej za dobry wynik to nie jest patrząc na wagę i wiek

Pzdr

" poznaj ciemne zakamarki swojej kruchej psychiki, jestem głosem, który powtarza Ci, że jesteś nikim "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 8441 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 59133
Słabo, ale pamiętaj że nie odrazu Rzym wybudowali
A trening siłowy może poczekać bo stażu za wielkiego nie masz

Co Cię nie zabije, to Cię wzmocni.
http://www.pajacyk.pl
http://www.polskieserce.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 36 Napisanych postów 13181 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86307
Biorąc pod uwagę twój wiek, staż i wage to słabo. Ale nie poddawaj się - ćwicz

trening -> ból -> rozwój

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 1941 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 8538
.

Zmieniony przez - MAJSTER16 w dniu 2006-03-18 20:53:13

Tant que luttes, tu es vainqueur!!! Dopóki walczysz, jesteś zwyciezcą!!!!!!!!!!!

www.pajacyk.pl
www.polskieserce.pl 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 22 Napisanych postów 10815 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 59538
radze odwiedzic dzial trening i poczytac posty podwieszone

http://www.pajacyk.pl - Kliknij.

www.fmoto.pl Forum motoryzacyjne, zapraszam!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5052 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 61437
jak miałem 13-14lat to chyba wyciskałem 60kg i na siłke niechodziłem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 665 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7057
heh... no wiesz :D slabo z Toba :P idz do ksiedza niech Ci da pokute :P

http://www.sfd.pl/search.asp <-- odpowiedz na wszystko !

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Motywacja do treningu i jej utrzymywanie

Następny temat

Bar tlenowy