mam problem waże ok 75kg. mam 174cm wzrostu i naście lat mam problem z nadwago prubuje zniszczyc muj kłopot lecz nie moge akurat mam ferie i przez ten czas chciałbym zrobić cos dla sie bie i zmiejszyc swojo tkanke tluszczowo;p może byscie pomogli mi to zniszczyć jakieś rady i pomoc co kolwiek /przeraż mnie to że grubo wyglondam i żel sie czuje z tym;( pozdrawiam   Płeć: Mężczyzna   Wiek: fd   Waga: fd   Wzrost: fd   Obwód klatki: fdf   Obwód ramienia: df   Obwód talii: fd   Obwód uda: fd   Obwód łydki: fd   Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 70%   Aktywność w ciągu dnia: df   Uprawiany sport lub inne formy aktywności: fd   Odżywianie: fd   Cel: szybka redukcja   Ograniczenia żywieniowe: fd   Stan zdrowia: fd   Preferowane formy aktywności fizycznej: df   Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: d   Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: fd   Stosowane wcześniej diety: fd
Wczytywanie danych ... 
