SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

***REGULAMIN DZIAŁU I ANKIETA***

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 8520

napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2587 Napisanych postów 63025 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 520203
REGULAMIN

Dział jak sama nazwa wskazuje, skierowany jest w szczególności dla osób dwukrotnie pełnoletnich
Oczywiście ta granica wieku jest względna i dział będzie otwarty dla wszystkich.
Tematyka luźna na zasadzie koleżeńskiej pomocy,z nastawieniem na promowanie aktywnego i zdrowego trybu życia.
Partnerem działu Senior SFD jest producent odżywek i suplementów firma HI TEC Nutrition
Wszelkie konkursy, nagrody i prezenty w dziale będą sponsorowane przez sklep firmowy powyższej firmy.



1. Zanim założysz nowy temat, sprawdź w wyszukiwarce czy nie był już poruszany dany wątek

2. Nie pisz postów nie na temat (off-topic) czy to danego wątku, czy całego działu.

3. Postaraj się wyrazić w temacie główne zagadnienie/problem.

4. Nie obrażaj innych użytkowników forum.

5. Nie wyrażaj się w sposób niecenzuralny.

6. Nie oszukuj innych użytkowników i nie wprowadzaj w błąd.

7. Nie reklamuj środków zakazanych prawem RP.

8. Nie spamuj.

9. Ostrożnie i rozważnie pisz o: lekach - ich działaniu i stosowaniu, narkotykach - ich działaniu i stosowaniu, stosowaniu i działaniu innych środków "zabronionych", dopingu i sterydach, alkoholu.

10. Dobrze by było abyś wypełnił/a profil - będzie to pomocne we właściwym udzieleniu odpowiedzi.


Zakładając nowy temat prosimy o wypełnienie ankiety,będzie ona nieodzowna w udzieleniu konkretnej pomocy.

ANKIETA

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni :
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwości finansowe:
Twoje pytanie -cel/problem/opis:




Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-07 22:05:10
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

BLACK DEVIL ANABOL HORMON STYMULATOR

Następny temat

Przykładowe zestawy suplementacyjne

Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Czas napięcia mięśnia, jako sposób na wzrost masy mięśniowej Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Rodzaje napojów kawowych. Napoje na bazie kawy okiem dietetyka Katarzyna Kowalik - ocena sylwetki Katarzyna Kowalik - ocena sylwetki Justyna Rybczonek- choroba nie odpuszcza! Justyna Rybczonek- choroba nie odpuszcza! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Wyniki sekcji zwłok Dallasa McCarvera! Andrzej Hurysz - ocena sylwetki Andrzej Hurysz - ocena sylwetki Bieganie i kulturystyka. Dlaczego kulturysta powinien biegać? Bieganie i kulturystyka. Dlaczego kulturysta powinien biegać? Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów Jak otoczenie i styl życia obniża Twój poziom androgenów