logo
zamknij zamknij

***REGULAMIN DZIAŁU I ANKIETA***

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 7763

0 5 0
napisał(a)
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 2205 Napisanych postów 61365 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 509172
REGULAMIN

Dział jak sama nazwa wskazuje, skierowany jest w szczególności dla osób dwukrotnie pełnoletnich
Oczywiście ta granica wieku jest względna i dział będzie otwarty dla wszystkich.
Tematyka luźna na zasadzie koleżeńskiej pomocy,z nastawieniem na promowanie aktywnego i zdrowego trybu życia.
Partnerem działu Senior SFD jest producent odżywek i suplementów firma HI TEC Nutrition
Wszelkie konkursy, nagrody i prezenty w dziale będą sponsorowane przez sklep firmowy powyższej firmy.



1. Zanim założysz nowy temat, sprawdź w wyszukiwarce czy nie był już poruszany dany wątek

2. Nie pisz postów nie na temat (off-topic) czy to danego wątku, czy całego działu.

3. Postaraj się wyrazić w temacie główne zagadnienie/problem.

4. Nie obrażaj innych użytkowników forum.

5. Nie wyrażaj się w sposób niecenzuralny.

6. Nie oszukuj innych użytkowników i nie wprowadzaj w błąd.

7. Nie reklamuj środków zakazanych prawem RP.

8. Nie spamuj.

9. Ostrożnie i rozważnie pisz o: lekach - ich działaniu i stosowaniu, narkotykach - ich działaniu i stosowaniu, stosowaniu i działaniu innych środków "zabronionych", dopingu i sterydach, alkoholu.

10. Dobrze by było abyś wypełnił/a profil - będzie to pomocne we właściwym udzieleniu odpowiedzi.


Zakładając nowy temat prosimy o wypełnienie ankiety,będzie ona nieodzowna w udzieleniu konkretnej pomocy.

ANKIETA

Zdjęcie sylwetki (mile widziane):
Wiek :
Waga :
Wzrost :
Staż treningowy:
Obwód pasa
Obwód klaty:
Obwód uda:
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):
Dostęp do siłowni / sprzętu domowej siłowni :
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :
Stan zdrowia:
Preferowane formy aktywności fizycznej:
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t:
Wrażliwość na stymulanty:
Możliwości finansowe:
Twoje pytanie -cel/problem/opis:




Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2013-04-07 22:05:10
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

BLACK DEVIL ANABOL HORMON STYMULATOR

Następny temat

Przykładowe zestawy suplementacyjne

Alina Pettke - ocena sylwetki

Trening w weekendy, czy to ma sens?

Suplementy dla nastolatka

Kulturyści na plaży - galeria gwiazd

Jakie buty wybrać do treningu?

Makarony - porównanie okiem dietetyka

Sterydy anaboliczno-androgenne a serce

Rafał Tasiemski - ocena sylwetki