SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

***** NAJPOPULARNIEJSZE CWICZENIA

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 49651

napisał(a)
WODYN TRENING
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 14936 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31442
****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc***

Jest to podtemat od:
http://www.sfd.pl/temat304251/


PYTANIA O NAJPOPULARNIEJSZE CWICZENIA KIERUJEMY TUTAJ:


-WYCISKANIE LEZAC
http://www.sfd.pl/temat304338/



-PODCIAGANIE NA DRAZKU

http://www.sfd.pl/temat304283/


-WYCISKANIA "NA BARKI"

http://www.sfd.pl/temat304344/



-MARTWY CIAG

http://www.sfd.pl/temat304336/


-PRZYSIADY
http://www.sfd.pl/temat304340/


-UGINANIE PODCHWYTEM (BICEPS)
http://www.sfd.pl/temat304350/


-WIOSLOWANIA
http://www.sfd.pl/temat281827/


-CZACHOLAMACZE / FRANCUSKIE WYCISKANIE LEZAC
http://www.sfd.pl/temat304819/ 




Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-11 19:54:07

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10646 Napisanych postów 44134 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Jaki ma być rozstaw rąk przy wiciskaniu klasycznym:>>
napisał(a)
WODYN TRENING
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 14936 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 31442
Ten temat ma byc zamkniety...
Beda tu linki do innych podtematow.
Bedzie latwiej szukac roznych informacji.
Ale.. najwiecej do 81cm pomiedzy palcami wskazujacymi.

Oczywiscie jest to inna nazwa wyciskania trojbojowego..

pozdr.


Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-08 18:42:59

DO 26 MARCA 2011 MAM URLOP.

1)Spiesz sie powoli! 2)Masa Podstawa sily, sila podstawa treningu na mase! 3)Naturalny ruch=wiekszy Ciezar!

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

*****PYTANIA O NAJPOPULARNIEJSZE CWICZENIA*****

Następny temat

*****PYTANIA O CWICZENIA MAJACE NA CELU UTRATE TLUSZCZU*****

Christopher Schwarzenegger  nie poszedł w ślady ojca Christopher Schwarzenegger nie poszedł w ślady ojca Orzechy zmniejszają ryzyko śmierci u osób z nowotworem jelita grubego Orzechy zmniejszają ryzyko śmierci u osób z nowotworem jelita grubego Top 10 filmów, które każdy kulturysta musi zobaczyć Top 10 filmów, które każdy kulturysta musi zobaczyć Makaron wcale nie tuczy! Makaron wcale nie tuczy! IFBB Diamond Cup Serbia 2018 -  Oliwia wreszcie zauważona! IFBB Diamond Cup Serbia 2018 - Oliwia wreszcie zauważona! Katarzyna Boik - ocena sylwetki Katarzyna Boik - ocena sylwetki Martwy ciąg i hip thrust wzajemnie się uzupełniają Martwy ciąg i hip thrust wzajemnie się uzupełniają Aspartam to trucizna? Fakty i mity Aspartam to trucizna? Fakty i mity