Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

****temat w trakcie budowy, prosze o cierpliwosc***

Jest to podtemat od:
http://www.sfd.pl/temat304251/


PYTANIA O NAJPOPULARNIEJSZE CWICZENIA KIERUJEMY TUTAJ:


-WYCISKANIE LEZAC
http://www.sfd.pl/temat304338/



-PODCIAGANIE NA DRAZKU
http://www.sfd.pl/temat304283/


-WYCISKANIA "NA BARKI"
http://www.sfd.pl/temat304344/



-MARTWY CIAG
http://www.sfd.pl/temat304336/


-PRZYSIADY
http://www.sfd.pl/temat304340/


-UGINANIE PODCHWYTEM (BICEPS)
http://www.sfd.pl/temat304350/


-WIOSLOWANIA
http://www.sfd.pl/temat281827/


-CZACHOLAMACZE / FRANCUSKIE WYCISKANIE LEZAC
http://www.sfd.pl/temat304819/




Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-11 19:54:07

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jaki ma być rozstaw rąk przy wiciskaniu klasycznym:>>

Ten temat ma byc zamkniety...
Beda tu linki do innych podtematow.
Bedzie latwiej szukac roznych informacji.
Ale.. najwiecej do 81cm pomiedzy palcami wskazujacymi.

Oczywiscie jest to inna nazwa wyciskania trojbojowego..

pozdr.


Zmieniony przez - WODYN w dniu 2006-12-08 18:42:59