Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

witam.czy podczas cyklu na HP+TCM mozna pic alkohol?

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

Universal Nutrition - Storm CENA: 135.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jak walniesz troche to nic sie nie stanie. jak bedziesz pil duzo i czesto to niestety musisz sie pogodzic z oslabieniem efektow

w malych ilosciach raz na tydzien nie zaszkodzi. a nawet jest dobroczynne.
ale jak to bedzie picie by sie upic, to nie tylko to nie sprzyja suplementacji, ale ogolnie kulturystyce.

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-03-06 10:15:37

3-4 piwka tygodniowo mozna np ?:)

zalezy czy te 3-4 piwka pojda na raz czy po jedyn co drugi dzien?
jak co drugi dzien to mysle, ze nie bezie problemu.
aczkolwiek to juz troche jest. 2 piwka tygodniowo bym proponowal

Można, no chyba że po takiej ilości leżysz pod stołem wówczas nie polecam.

3-4 piwka wiele szkody zrobic nie powinny, no ale nikt ci tego nie powie czy to juz wplynie na efekty czy jeszcze nie. jak po takich ilosciach na nastepny dzien wstajesz i chce ci sie pic bardzo no to lepiej sobie darowac.

1 piwko dziennie nic nie zrobi

no chyba że to aż 1 piwo

jak wiadomo etanol czyli alkohol scina białko. wiec musisz wybrac albo to ablo to chociaz sporadyczne spozywanie niewielkich ilosci alkoholu nie sa zle. a jesli chodzi o trunek to wodka jest najzdrowsza:P ale radze ci nie pij chyba ze twoje otoczenie ma wiekszy wplyw na ciebie niz ty sam

wódki nie pij w cyklu chyba że to 1 impreza na cykl