Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

postawa to silne barki a nie klata,piszcie jakie treningi proponujecie i cwiczenia,ile wrzucacie na bary,ile seri,ile najwiecej wzieliscie na barki,załaczajcie zdjęcia to moze byc motywacja dla innych jak i rowniez podpowiedz do treningu

W większości przypadków polecamy:

Pvl - Mutant Mass CENA: 219.00zł

SFD - SFD Leucine Carboplus CENA: 22.00zł

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

gimnazjum ;->?

liceum

i kto ci to powiedzial, jak dla mnie to silne plecy i nogi sa wazne
rozni ludzie rozne priorytety

skoro nie chce ci sie ukladac ternignu to mam cos dla ciebie

wyciskanie sztangi zza glowy 20 serio po 20pow

napewno zadziala

najwazniejsze są nogi i plecy a nie barki !!

Dziecinada

bic triceps klata niz ma nic ważniejszego. pleców nóg na dyskotece nie widać

członek to podstawa a reszta to dodatki

najważniejsza klata!!!!

Dla mnie nie liczy się jak kto wygląda liczy sie ile cisnie na płaskiej

******lisz tam.