Temat został odczytany 11660 razy

!!! WITAMY - PRZECZYTAJ! ZANIM ZAŁOŻYSZ TEMAT !!!

zgłoś naruszenie
  • Banan ADMINISTRATOR
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 56683
  • Wiek: 30 lat
  • Na forum: 14 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 524949
Witamy w nowym dziale "KUCHNIA SFD"


Dział ma na celu przedstawianie przepisów na odżywcze / zdrowe dania proponowane przez użytkowników forum sfd.pl.

Podczas zakładania tematów z przepisami prosimy postępować według schematu:

1. W nazwie tematu umieszczamy nazwę proponowanego dania

2. W treści przedstawiamy:

- krótki opis dania,
- składniki potrzebne do jego przygotowania,
- poszczególne etapy przygotowania posiłku
- jedno zdjęcie - efektu końcowego
-wartości odżywcze

3. W postach z przepisami, dyskutujemy na temat smaku/przygotowania danej potrawy, itp/itd.. Proszę ograniczyć spam do minimum.

4. Posty nie spełniające kryteriów działu, będę usuwane lub przenoszone do odpowiedniego działu przez moderatorów.

4. Nazwa tematu powinna być łatwa do wyszukania przez innych użytkowników forum

6. Wypowiedzi w tematach, nie związane z danym przepisem nagradzamy Banem.

Zapraszamy!



Jeżeli chcesz założyć BLOGA w tym dziale - przeczytaj http://www.sfd.pl/***_BLOGI_KULINARNE_W_KUCHNI_SFD_***-t1076793.html


Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2015-06-18 09:59:07

[http://www.sfd.pl/150_000_pompek_w_2017_roku_-t1137384.html] - SFD CHALLENGE #1
[http://www.sfd.pl/125_000_podciagniec_w_2017_roku_-t1137488.html] - SFD CHALLENGE #2
[http://www.sfd.pl/100_000_przysiadow_w_2017_roku_-t1137490.html] - SFD CHALLENGE #3

[http://www.sfd.pl/-t1090712-s175.html] (+180 str) -> blog treningowy
1223412150000
  • Krzysztof Piekarz Expert SFD
  • Pochwały:
  • Postów 686
  • Wiek: 32
  • Na forum: 12
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3120O
  • Status: Ekspert
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Witamy!
1223412362000
zgłoś naruszenie
  • w0jt Dana White
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 13762
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 93464
Witamy i zapraszamy do przedstawiania swoich przepisów
Business as usual
1223412468000
zgłoś naruszenie
  • TyToNieJA
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6529
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 39912
  • Trenuje: aaaaaaaaaa
witam dzial dla mnie bo w tym kierunku sie ucze
Początkujący Kucharz :)
1223412855000
zgłoś naruszenie
  • Pitt Bull
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 25330
  • Wiek: 28 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 182786
Siemanko:)

Zmieniony przez - Pitt Bull w dniu 2008-10-07 22:59:43
"Mniejsi i więksi,równi i równiejsi,jedni używają mózgu drudzy używają
mięśni,lub obu jednocześnie,Ci są tu najlepsi bezsprzecznie,a i tak nie żyją wiecznie ... "
1223413172000
zgłoś naruszenie
  • siodemaBAN
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 619
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 3453
  • Trenuje: .
oooooooo

moje hobby

czekamy na przepisy

ps banan dzis zrobilem Twoje Anabolico Spaghetti tylko ze bez wina - good
Jade do Krakowa!

[http://www.sfd.pl/TEST:_Koniec_z_wymowkami_by_Siodema_-_Crevolution_Part-t440981-s6699.html#eot]
WBIJAC!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
1223413405000
zgłoś naruszenie
  • zuy
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 3514
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 8 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 38563
  • Trenuje: Tysionc pincet
dobry dzial , na pewno sie przyda
W każdy dzień oraz nocą
j**ać barwę niebieską

MO Faya.
1223413443000
zgłoś naruszenie
  • Lager90
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 4069
  • Wiek: 26 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 44382
  • Trenuje: ciezko powiedziec
b. dobry pomysł z tym działem
HST power!!!
"niech nienawidzą- byle by sie bali"

[http://www.sfd.pl/Lager90/BLOG/W_Drodze_Na_Plaze_fotki_s.33,_filmik_str.36-t459544.html] - Mój blog;]
1223413452000
zgłoś naruszenie
  • swider111
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 955
  • Wiek: 38 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 6240
  • Trenuje: chyba ze 3 latka :)
Jak dla mnie to w 100% na czasie :) się przyda

super pomysł
hmmm :)
1223413631000
zgłoś naruszenie
  • makelroj
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6114
  • Wiek: 36 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 23162
  • Trenuje: niecałe 2 lata ostatnio
O.. powinno byc fajnie, zwłasza ze mnie to interesuje i generalnie jetem kucharzem
już jestem uczestnikiem tego działu

życie jest za krótkie żeby byc małym



[http://www.sfd.pl/Rola_tłuszczy_-_art_by_szoho-t185012.html]
1223413733000
zgłoś naruszenie
  • renegat44 SZARY
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 11027
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 72143
  • Trenuje: dość duży
Witamy i zapraszamy
"Musisz świecić przykładem odwagi, honoru, żarliwej dla Narodu służby"
1223413746000