• Gorące tematy

  • Najważniejsze działy

Tematów:

134592

Postów:

1712050

Pytania, cykle i porady
Yohimbina kilka pytań

1 min. temu

co myslicie o gainerze z fa bad ass mass

4 min. temu

praca w nocy a suplementy

4 min. temu

Aminokwasy

17 min. temu

masa i sila

18 min. temu

Tematów:

117668

Postów:

1260410

Co i ile jeść, aby zdrowo wyglądać
Pomocy w Redukcji

1 min. temu

Dieta na masę do oceny

2 min. temu

Budowa masy mięśniowej, a poziom tkanki tłuszczowej

3 min. temu

Pomoc. Gdzie leży problem.

18 min. temu

Makroskładniki w diecie

19 min. temu

Tematów:

96128

Postów:

1351578

Odpowiedzi na pytania, artykuły i blogi treningowe dla osób mniej doświadczonych
Ksiazki o treningu z kettlebell

1 min. temu

Proszę o pomoc. Gdzie leży problem.

3 min. temu

Dobór treningu dla kierowcy

15 min. temu

Doradcy działu czekają na Twoje pytania ! Vol.3

27 min. temu

SFD CHALLENGE - 150 000 pompek w 2017 roku !

57 min. temu

Tematów:

60226

Postów:

689469

Dział dla osób z aktualnym, ciągłym 2 letnim stażem
Atlas ARROW II, opinie :)

28 min. temu

[BLOG] Czawaj - Dare to Dream

36 min. temu

Michał Romańczyk - Droga do startów w kulturystyce

godzinę temu

zastosowanie serii z 10s przerwa

godzinę temu

Mam problem z leym barkiem

godzinę temu

Tematów:

3033

Postów:

354447

Smacznie, zdrowo i sportowo
SPRZĘTY KUCHENNE - POLECAM , NIE POLECAM

1 min. temu

Pasztet pieczony z rosołu by Malinowa

15 min. temu

[BLOG] melo15 "Nie ma bardziej szczerej miłości niż miłość do jedzenia"

19 min. temu

Ciezka fizyczna praca, co jeść? Potrzebna siłownia?

godzinę temu

[BLOG] całe życie na pudełkach

17 I 20:04

Tematów:

37498

Postów:

317003

Bądź silny i zdrowy!
przepuklina kregoslupa odcinek ledzwiowy a treningi silowe

41 min. temu

cześciowe zwolnienie z wf

godzinę temu

Jak sobie radzić z koszmarnym zmęczeniem?

godzinę temu

Ból stawu barkowego

17 I 14:00

Skręcenie Stawu Skokowego

17 I 13:14

  • Aktualności i wydarzenia

Tematów:

2205

Postów:

179141

Zawody, relacje, edukacja sfd i sylwetki gwiazd
Erik Fankhouser

21 min. temu

Radosław Słodkiewicz - aktualna forma

38 min. temu

17-18.03,2017,Kulturystyka- Otwarte Mistrzostwa Wielkopolski – Grodzisk Wielkopolski

17 I 15:33

v 2.0-wbija ojciec, wbija matka,wbija sasiad i sasiadka-synthol spam AKIF

17 I 15:15

Jay Cutler - aktualna forma

17 I 11:01

Tematów:

7843

Postów:

148885

Zawody, relacje, wyciskanie, trójbój, strongman
Siłowanie na rękę - Międzylesie 21.01.2017 r.

17 I 17:20

Otwarte Mistrzostwa Warszawy w WLK z kalendarza PZKFiTS-Warszawa 11-12.02.2017 r

17 I 12:43

Puchar Dolnego Śląska Spartan Push up & Pull up 11.02.2017

17 I 12:27

Kalendarz wszystkich imprez RAW,EQ w WL,TS - 2017

17 I 12:16

Adrian Zieliński zawieszony na 4 lata za doping.

17 I 11:25

  • Działy sponsorowane


  • Pozostałe działy

Tematów:

18220

Postów:

209973

Jak skutecznie trenować w domu
Trening w domu
3 min. temu
MojeImie
Tematów:

812

Postów:

39456

Sylwetki mistrzów, stare zdjęcia, relacje
Z archiwum kulturystyki
16 I 23:08
ASNF

Tematów:

50598

Postów:

264641

Kupię, sprzedam, zamienię
godzinę temu
hulk997
Tematów:

86730

Postów:

134103

Anonimowe pytania
Szybkie pytania bez logowania
4 min. temu
anubis84
  • Sporty walki

Tematów:

14258

Postów:

544119

MMA i K1
26 min. temu
xper
Tematów:

29492

Postów:

570663

Grappling, Samoobrona, Style tradycyjne, Uderzane
17 I 20:03
Geng
  • Nie samą siłownią człowiek żyje

Tematów:

5209

Postów:

319196

Piłka jest okrągła, a bramki są dwie...
Piłka Nożna
17 I 16:38
wikt
Tematów:

14305

Postów:

257250

Nie tylko siła, ale i sprawność
godzinę temu
bodymass
  • Po bandzie

Tematów:

4436

Postów:

134000

Zdjęcia środków dopingujacych... oryginały/podróbki
godzinę temu
marianzulek

Tematów:

850

Postów:

39298

Od zera do milionera...albo na odwrót.
17 I 13:31
Banan
Tematów:

21337

Postów:

542831

Luźne dyskusje na temat siłowni
Po siłowni, o siłowni
17 I 18:37
K_PS
  • Administracja i BOK Sklep/Plany PT

Tematów:

4988

Postów:

92132

Propozycje, zażalenia, apelacje i petycje...
Administracja i Moderatorzy
17 I 08:27
stojeden
Tematów:

8181

Postów:

39865

Biuro Obsługi Klienta SFD i Planów PT
17 I 19:28
kuba003
  • Archiwum

Fakty i mity o dietach

Śmiech reguluje poziom glukozy we krwi. Osoby, które często się śmieją są mniej narażone na zaburzenia gospodarki insulinowo-glukozowej. Co więcej już jednorazowa porcja śmiechu...

inny

Telewizja SFD

Sklep SFD poleca

USA Labs Cutting Edge

Delikatny, ale bardzo skuteczny spalacz tłuszczu Nie podnosi ciśnienia tętniczego krwi Dodatek diuretyków pozwala pozbyć się wody podskórnej Usprawni...

54,30 zł

Na forum jest aktywnych 14029  użytkowników, znajdziesz tu 16923665 niepowtarzalnych wypowiedzi autorstwa 529074  użytkowników

Mamy 17 stycznia 2017, urodziny: